Serotonin si Pengendali Mood

BlogBugar, Suatu saat sedang membaca artikel tentang dunia olahraga, tidak jarang kita menemukan istilah - istilah medis, misalnya "Se...

Pola Latihan Beban Sang Terminator!

BlogBugar, Arnold Schwarzenegger, siapa yang tidak kenal dengan dia, juara 3 kali Mr. Universe (pro) secara berturut-turut, 1968,1969 dan 1...

Gabungan Latihan Beban Dan Aerobik Dapat Membentuk Tubuh Ideal

BlogBugar, Mempunyai bentuk tubuh ideal adalah impian banyak orang, baik pria maupun wanita. Bagi sebagian orang untuk mendapatkan tubuh id...

Latihan Kebugaran ala Mike Tyson

BlogBugar, Bagi Anda pecinta olahraga Tinju pasti mengenal Mike Tyson, mantan juara Dunia Tinju dari Amrik sana. Pada masa kejayaannya tida...

Metode HIIT dan Olahraga Terbaik Untuk Turunkan Berat Badan

BlogBugar, Aktifitas fisik tentunya membutuhkan suatu gerakan-gerakan tertentu yang harus didukung oleh kalori agar gerakan - gerakan terse...

Lompat Tali (Skipping) untuk anda yang sibuk

BlogBugar, Bingung memilih olahraga yang cocok untuk anda? bingung karena waktu yang tidak cukup untuk berolahraga dikarenakan aktivitas a...

Tips Fitness Untuk Pemula

BlogBugar, Bagi anda yang berkeinginan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal..Saya ucapkan selamat, karena anda baru saja membuat langk...

Kenali Jenis Makanan yang dapat menurunkan Kolesterol

BlogBugar, Kebanyakan orang takut untuk menerima kenyataan ketika mengetahui bahwa mereka memiliki kadar kolesterol yang tinggi dan mulai be...